أسباب التعب وعدم القدرة على المشي المرضية
التعب هو الإرهاق المستمر الذي يُصيب الشخص دون مبرر له، ويُمكن تشبيه هذا التعب بذات الشعور الجسدي الذي نُعاني منه عند الإصابة بالأنفلونزا، فلا نستطيع القيام بأعمالنا اليومية كما هو واجب، كما نفضل البقاء في السرير[١] فالتعب في بعض الأوقات يزداد حدة ويؤدي إلى عدم القدرة على المشي، وهذا ما يُمكن تسميته بإرهاق العضلات وهذا النوع من التعب له عدة أسباب بعضها عابر وبعضها يحتاج إلى علاج طبي،[٢] وفيما يأتي توضيح لأبرز أسباب التعب وعدم القدرة على المشي:
أسباب التعب وعدم القدرة على المشي الناتجة من أنماط الحياة
يوجد مجموعة من أنماط الحياة السيئة التي تُسبب التعب وعدم القدرة على المشي، وخاصةً إن تم اتباعها لفترات زمنية طويلة، وأبرز هذه الأسباب ما يأتي:[٢][٣]
- قلة النوم.
- عدم ممارسة الرياضة.
- عدم شرب كميات كافية من السوائل وخاصةً الماء، إذ يُمكن أن يُسبب جفاف الجسم بزيادة احتمالية الشعور بالتعب.
- عدم تناول الأغذية الصحية مؤديًا ذلك إلى نقص في المعادن والفيتامينات في الجسم.
- التدخين؛ إذ يُمكن أن يُسبب التدخين انخفاض القدرة على التحمل نتيجةً لانخفاض سعة الرئة واستبدال الأكسجين بثاني أكسيد الكربون في الدم.
أسباب التعب وعدم القدرة على المشي المرضية
تتعدد الأسباب المرضية التي يُمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتعب والتي تتطلب استشارة الطبيب المختص، ومن أبرزها ما يأتي:
الحساسية
الحساسية هو مرض ينتج من ردة فعل الجهاز المناعي لبعض المكونات البيئية، مثل؛ الغبار، وشعر الحيوانات، وحبوب اللقاح، ويؤدي هذا الرد المناعي إلى إنتاج مادة الهيستامين (بالإنجليزية: Histamine) لمقاومة التحسس، وهذا ما قد يُسبب التعب بجانب عدة أعراض أخرى، مثل:[٤]
- سيلان الأنف.
- الحكة والطفح الجلدي.
- مشكلات متعددة في الجهاز التنفسي.
الاكتئاب
الاكتئاب من أكثر مُسببات التعب وعدم القدرة على القيام بأي نشاط بدني، ويُعزى ذلك إلى أن هذا الاضطراب النفسي يتسبب في الحد من عمل الناقلات العصبية، مثل؛ السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin)، والنورادرينالين (بالإنجليزية: Noradrenaline)، والدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) مؤديًا ذلك للتعب، بالإضافة إلى صعوبة النوم، والقلق.[٤]
فقر الدم
يُعدّ فقر الدم من أكثر أسباب التعب عند النساء على وجه الخصوص، وذلك لأنهن قد يتعرضنّ لنزيف كثيف أثناء الدورة الشهرية، أو نزيف من أورام الرحم الليفية إضافةً للحمل الذي يُسبب فقر الدم بسبب أخذ الجنين من عناصر جسم المرأة،[١] وغالبًا يترافق فقر الدم مع الدوخة، والشعور بالبرد، وبالتالي قد يؤثر في القدرة على المشي.[١]
أمراض أخرى
يوضح ما يأتي بعض الأمراض الأخرى التي يُمكن أن تُسبب التعب وعدم القدرة على المشي:[٢][١]
- مرض أديسون
- الشلل الدماغي.
- الإنفلونزا.
- التهاب الكبد.
- قصور الغدة الدرقية.
- التهاب العضلات.
- مرض كورونا المستجد.
- التهاب الروماتيزم.
- مرض السكري.
- السرطان.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يُعدّ التعب الذي ينتهي بعد عدة ساعات غير مقلق، ولكن التعب الذي يستمر لفترات طويلة دون تحسن وتظهر معه بعض الأعراض كالموضحة فيما يأتي يتطلب استشارة الطبيب المختص:[٥]
- التعرض للدوار أو الإغماء.
- ألم في الصدر.
- ضيق في التنفس.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- نزيف من الجسم، مثل؛ نزيف المستقيم، وتقيؤ الدم، ونزيف المهبل.
- آلام شديدة في البطن أو الحوض أو الظهر.
- عدم انتظام ضربات القلب.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "How Tired Is Too Tired?", webmd, Retrieved 8/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "What Causes Muscle Fatigue?", healthline, Retrieved 8/6/2022. Edited.
- ↑ Kay Ireland, "I Get Tired Quickly When Walking", livestrong, Retrieved 8/6/2022. Edited.
- ^ أ ب "What to know about sudden extreme fatigue", medicalnewstoday, Retrieved 8/6/2022. Edited.
- ↑ "Fatigue", emedicinehealth, Retrieved 8/6/2022. Edited.
