يتم استخلاص الحشيش أو ما يعرف بالماريجوانا من نبات القنّب، بحيث يقوم بعض الأشخاص بتعاطيه عن طريق التدخين، ويعرف أيضًا بتأثيره على المخ ومنح الإنسان الشعور بالرضا والسعادة لفترة مؤقتة، مما يجعل العديد من الأشخاص يقبلون على استخدامه لفترات طويلة بالرغم من أن استخدام الحشيش غير قانوني في معظم الدول حول العالم، حيث تؤثر المواد الموجودة في الحشيش على الدماغ وعلى جسم الإنسان وتزيد من الانتباه بشكل كبير، فما هو تأثير الحشيش على المخ؟ [١]
تأثير الحشيش على المخ
هناك معلومات شائعة تقول بأن الحشيش لا يسبب الإدمان لدى العديد من الأشخاص، ولكن هذا الأمر غير صحيح على الإطلاق، [٢] فشخص واحد من بين 10 أشخاص يمكنه أن يصاب بالإدمان جراء تدخينه الحشيش، ويعاني حينها هذا الشخص من أعراض الانسحاب عند التوقف عن تعاطيه للحشيش، ويعد هذا الأمر شائعًا لدى المراهقين بالتحديد. [٢]
ولكن تقتصر خطورة الحشيش فقط بمشكلة الإدمان، حيث إنه يحتوي على مواد تقوم بالتأثير على المخ بشكل مباشر عند تعاطيها، فيما يأتي أهم النقاط المتعلقة بتأثير الحشيش على المخ:
1. زيادة احتمالية الإصابة بمرض الذهان العقلي
تزداد احتمالية إصابة الأشخاص الذين يقومون بتعاطي الحشيش بشكل مستمر بمرض الذهان العقلي، بحيث تتلخص الأعراض في فقدان الاتصال مع الواقع، الهلوسة، وتوقع أو تخيل أشياء غير حقيقية. [٣]
يتم تشخيص العديد من الأشخاص الذين يقومون بتدخين الحشيش بمرض انفصام الشخصية في وقت لاحق من الحياة، بحيث أن النسبة تعتبر مرتفعة للأشخاص الذين يقومون بتدخين الحشيش عنده مقارنتهم بالأشخاص الذين لم يقوموا بتدخين الحشيش من قبل. [٣]
2. انخفاض مستوى الذكاء
الذين يقومون بتدخين الحشيش في عمر المراهقة أكثر عرضة لانخفاض مستوى الذكاء في المخ عند قيامهم بتدخين الحشيش، بحيث تظهر تلك العلامات في وقت لاحق من العمر. [٣]
3. تحفيز الدماغ ورفع هرمون الدوبامين
من أهم تأثيرات الحشيش على الدماغ والتي تحفز بعض الأشخاص على تدخين الحشيش بالرغم من مضاره العديدة هو تحفيز الدماغ وإطلاق هرمون الدوبامين،[٢] والذي يعد مسؤولًا عن منح شعور السعادة للإنسان وغالبًا ما يتم إطلاقه بشكل طبيعي عنده ممارسة الجماع، تناول الطعام اللذيذ، أو ممارسة التمارين الرياضية، ولكن سرعان ما يزول تأثير الحشيش بعد ساعة واحدة إلى ثلاث ساعات. [٢]
4. خلل في طريقة التفكير
يُفقد الحشيش حس الإنسان الصحيح في التفكير، الأمر الذي يقوم بالتأثير على قدرته على أخذ القرارات، فقدان الإحساس بالوقت، التأثير على المهارات المختلفة مثل قيادة السيارة، أو القيام بفعل أمور خاطئة يندم عليها الإنسان لاحقًا. [٢]
5. التأثير سلبًا على الذاكرة
يشعر الأشخاص الذين قاموا بتدخين الحشيش لفترات طويلة بأن مستوى الانتباه لديهم يقوم بالتناقص مع مرور الوقت، بحيث يؤثر ذلك على الذاكرة لديهم بشكل أساسي ويسبب صعوبة تذكر الأشياء في بعض الأحيان. [٢]
كيف يمكن التوقف عن تعاطي الحشيش؟
يؤثر الحشيش على الدماغ ويسبب أعراضًا تجعل الإنسان يشعر بالراحة، الأمر الذي يسبب الإدمان له والضرر عند تعاطي الحشيش خصوصًا عند خلطه مع بعض المنبهات الأخرى. [٤]
لا يعد التوقف عن تعاطي الحشيش أمرًا سهلًا بل قد يتطلب مساعدة من الأخصائيين خصوصًا في حال التوقف عن تعاطي الحشيش والشعور بالأعراض الانسحابية القوية والخطيرة. [٤]
يساعد الأخصائي الأشخاص الذين يقومون بتعاطي الحشيش بالعزل في الفترة الأولى من أجل تخليص الجسم من جميع السموم المتعلقة بمادة الحشيش، إضافة إلى تلقي الرعاية النفسية والفيزيائية التي تساعد على التخلص من التعاطي بشكل كامل وعدم العودة إليه مرة أخرى. [٤]
هل يمكن للتمارين أن تحد من إدمان الحشيش؟
تم إجراء العديد من الدراسات من أجل قياس مدى تأثير الرياضة على التوقف عن إدمان الحشيش، بحيث اتّضح بأن الرياضة تساعد وبشكل كبير على الحدّ من الرغبة في تعاطي الحشيش حتى لدى الأشخاص الذين ليست لديهم رغبة بالتوقف عن التعاطي. [٥]
تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تقليل تعاطي الحشيش بنسبة أعلى من 50% وذلك عند الالتزام بممارسة هذه التمارين لمدّة تزيد عن الأسبوعين. [٥]
تساعد الرياضة على تغيير طريقة عمل دماغ الإنسان وردود الفعل التي يقوم بها ومنها الرغبة في تعاطي الحشيش، إذ لا يفضّل العديد من الأطباء استخدام الأدوية من أجل علاج إدمان الحشيش، الأمر الذي يمكن الاستعاضة عنه بالرياضة. [٥]
المراجع
- ↑ " How Pot Affects Your Mind and Body", webmd. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "How Pot Affects Your Mind and Body", webmd. Edited.
- ^ أ ب ت "7 ways marijuana might affect the brain", livescience. Edited.
- ^ أ ب ت "How Does Marijuana Affect The Brain?", addictioncenter. Edited.
- ^ أ ب ت "Exercise can curb marijuana use and cravings", news.vanderbilt. Edited.
