جهاز الذبذبات الكهربائية للعضلات: هل فوائده حقيقة؟

يُعرف جهاز الذبذبات الكهربائية للعضلات بجهاز التحفيز الكهربائي للعضلات (بالإنجليزية: Electrical muscle stimulation) واختصارهِ (EMS)، ويشار إليه أيضًا بالتحفيز الكهربائي العصبي العضلي (بالإنجليزية: Neuromuscular electrical stimulation)، إذ يعمل هذا الجهاز على تحفيز الألياف العضلية للانقباض عن طريق إرساله إشارات أو ذبذبات كهربائية عالية، تزيد هذه الانقباضات من تدفق الدم، وتعزز الكتلة العضلية، وقد تساعد على التعافي السريع، بالإضافة إلى زيادة القدرة على التحمّل، لهذا السبب يُمكن أن يستخدمها الرياضيون والمدربون، ولكن مع ذلك لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكد من مدى فعّاليتهِ.^[١]

جهاز الذبذبات الكهربائية للعضلات: هل فوائده حقيقة؟

قبل معرفة هل فوائد جهاز الذبذبات الكهربائية للعضلات حقيقة، تجدر الإشارة إلى آلية ومبدأ عمل هذا الجهاز؛ إذ يستهدف الجهاز جهد الفعل الذي يأتي من الجهاز العصبي المركزي، وجهد الفعل هو مصطلح يطلق عندما تنقل الخلايا العصبية المعلومات (النبضات الكهربائية) على طول المحور العصبي باتجاه الخلايا الأخرى، وعند إطلاق جهد الفعل يحدث التقلص العضلي، وعند هذا الحد فإن الجهاز يرسل ذبذبات أو نبضات كهربائية ثابتة تقوم بتحفيز التقلّص العضلي، وبالتالي؛ يحدث الانقباض والاسترخاء للعضلة بصورة متكررة، يمكن أن ينتج عنه الفوائد الآتية:^[٢][٣]

• زيادة الدورة الدموية إلى منطقة الأنسجة العضلية المصابة، وبالتالي؛ تعزيز وتسريع التعافي.
• تحسين القوة العضلية عن طريق ثني وتحريك العضلات الضعيفة.
• إبطاء الضمور العضلي عن طريق زيادة قوة العضلات الضعيفة وغير المستخدمة.
• تدريب الألياف العضلية على أنماط معينة من الاستجابة تساعد على بناء القوّة العضلية وتعزيزها.
• التشجيع على الاسترخاء عن طريق تحفيز تدفق الدم الذي يُساهم في تخفيف الألم وخفض هرمونات التوتر.

استخدامات جهاز الذبذبات الكهربائية للعضلات

يتم استخدام جهاز الذبذبات الكهربائية في تعزيز التعافي أو في إعادة التأهيل أو تدريب العضلات أو تخفيف الألم، وغالبًا ما يتم استخدامهِ بوصفة طبيبة وتحت إشراف طبي أو من قبل المتخصصين، وتتضمن أبرز استخدامات الجهاز الشائعة ما يأتي:^[٢]

1. تخفيف تشنجات الظهر وتعزيز إرخاء العضلات.
2. تخفيف ألم منطقة أسفل الظهر والضغط على العصب الوركي.
3. الحفاظ على نشاط العضلات والتقيل من احتمالية ضمورها في حال التعرّض للإصابات أو مشاكل صحية، مثل؛ الإعاقة الحركية.
4. إعادة تأهيل وتدريب العضلات بعد الجراحة أو المرض.
5. تعزيز الشفاء الرياضي وتخفيف التشنجات العضلية الناتجة عن ممارسة التمارين عالية الشدة التي يتبعها الرياضيون.

طريقة استخدام جهاز الذبذبات الكهربائية الصحيحة

أثناء استخدام التحفيز الكهربائي للعضلات يقوم المعالج المتخصص أو الطبيب بتثبيت وسادات القطب الكهربائي للجهاز على الجلد، ثم يضغط على زر التقدير الكهربائي لتحديد التيار المناسب من أجل تحفيز العضلات، ليعمل بعدها الجهاز على توليد نبضات كهربائية تحفّز عضلات الهيكل العظمي على الانقباض، والجدير بالذكر أن الجهاز يحتوي على إعدادات مختلفة، مما يشير إلى أن الانقباضات تكون بالكاد ملاحظتها، وقد لا يشعر بها الشخص، ويُعدّ الهدف الأساسي من الجهاز هو محاكاة ما يحدث في الجسم عند تقلّص العضلة وانبساطها عدّة مرات متتالية، مما يعزز تقوية العضلات وإصلاح الأنسجة الضعيفة أو الضامرة.^[٢]