ما يهم حول الستيرويد لكمال الأجسام

ما المقصود بالستيرويد؟

الستيرويد (بالإنجليزية: Steroids) هو عبارة عن مادة كيميائية يتم تصنيعها من قبل البشر، تشبه وظيفة هرمون التستستيرون، والتي تساعد في بناء البروتينات في الجسم، وبالتالي تعزيز نمو العضلات وقوتها، وتختلف الستيرويدات في أنواعها باختلاف نوعية المستقبل الهرموني الذي ترتبط فيه في الجسم، وأبرز أنواعها المستخدمة في كمال الأجسام هي الستيرويدات الابتنائية (بالإنجليزية: Anabolic steroids)، والتي ترتبط بمستقبلات الأندروجين في الجسم.^[١]

ما هي أنواع الستيرويد المستخدم في كمال الأجسام؟

هناك تقريباً 32 نوعاً من الستيرويدات التجارية التي يستخدمها لاعبو كمال الأجسام، بعضها يتم استخدامه لأغراض طبية وبوصفة محددة من طبيب مختص، لكن ما يستخدمه لاعبو كمال الأجسام يعد نوعاً مختصاً لبناء العضلات وتقويتها، أو تعزز الأداء الرياضي، أو لحرق الدهون، وجميعها هذه الأنواع يتم استخدامها بأحد الأشكال الآتية:^[٢]

• تناولها بالفم على شكل أقراص أو كبسولات.
• حبيبات مزروعة تحت الجلد.
• الحقن.
• موضعياً ككريم أو جل على الجلد.

هل الستيرويد آمن للاستخدام في كمال الأجسام؟

في مسابقات كمال الأجسام الاحترافية، فإن أغلب المنظمات تمنع وتحظر استخدام أي أنواع الستيرويدات، ويقومون بتحليل قبل المنافسة للتأكد من ذلك، فإذا كانت نتيجة التحليل إيجابية يتم حظر الشخص من المنافسات الاحترافية، وذلك لأن له العديد من الأضرار الجانبية، ومن أبرز هذه الأضرار ما يأتي:^[٣]

يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب

حيث إن استخدام الستيرويدات مع ممارسة تدريبات كمال الأجسام يمكن أن تؤدي إلى زيادة حجم البطين الأيسر من القلب، ورفع ضغط الدم، مما بدوره يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

يزيد من احتمالية الإصابة بتلف الكبد

فقد أثبتت بعض الدراسات أن استخدام الستيرويدات خاصة التي يتم تناولها عن طريق الفم، يمكن أن يؤدي إلى زيادة في احتمالية الإصابة بضعف وتلف الكبد.

يزيد من السلوك العدواني

حيث إن استخدام الستيرويدات ارتبط بزيادة السلوك العدواني عند المراهقين والبالغين.

ظهور الثدي عند الرجال (التثدي)

قد يؤدي الانقطاع عن استخدام الستيرويدات إلى زيادة حجم الثدي لدى الرجال، وذلك بسبب انتفاخ أنسجة الثدي لديهم.

يخفض من إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي

يمكن أن يؤدي استخدام الستيرويد إلى قصور في عمل الغدد التناسلية، مما يؤثر في عمل ووظائف الخصيتين، إضافةً إلى تقليل إنتاج الحيوانات المنوية، والذي بدوره يمكن أن يسبب العقم.

أضرار خاصة بالنساء

يمكن لاستخدام الستيرويدات من قبل النساء أن يؤثر عليهن بشكل خاص، ومن هذه لأضرار ما يأتي:^[٤]

• زيادة في نمو الشعر على الوجه والجسم.
• زيادة الصفات الذكورية؛ كعمق الصوت.
• فقدان خصائص الجسم الأنثوية؛ كتقلص الثديين.
• تغيرات في الدورة الشهرية.

يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى

يتم إنتاج العديد من أنواع الستيرويدات في مختبرات غير قانونية، مما يجعل احتمالية الإصابة بالعدوى مرتفعاً فيها، كذلك فإن بعضها يتم شراؤه من أماكن غير موثوقة، وبالتالي فإن أغلبها يكون مقلداً ومزيفاً، إضافةً إلى أن استخدام الحقن في الستيرويدات يزيد من احتمالية الإصابة بالتلوث والعدوى.^[٣]

كيف يتم استخدام الستيرويد في كمال الأجسام؟

قد يلجأ بعض لاعبي كمال الأجسام إلى استخدام الستيرويدات بشكل مستمر، مما يؤدي إلى حدوث العديد من الأضرار التي تم ذكرها سابقاً، لكن بعض اللاعبين لكي يتفادوا الاستمرارية في أخذ الستيرويدات، فإنهم يتبعون بعض الطرق، ومنها:^[٢]

• طريقة الدورات؛ في هذه الطريقة يأخذ اللاعبون الستيرويد لمدة تتراوح ما بين 6 أسابيع إلى 12 أسبوعاً، وتعرف هذه المرحلة باسم (On)، وتليها 4 أسابيع إلى عدة أشهر دون استخدامها، وتعرف هذه المرحلة باسم (Off).
• طريقة التراص؛ يتم في هذه الطريقة استخدام أنواع مختلفة من الستيرويدات، أو دمجها مع بعض المكملات الغذائية، لزيادة فعالية هذه الستيرويدات.
• طريقة الهرم؛ يقوم مستخدمو الستيرويد في هذه الطريقة بزيادة الجرعات بشكل تدريجي عند أخذ الستيرويدات حتى الوصول إلى أقصى جرعة ممكنة، ومن ثم تقليل هذه الكميات.