ما المقصود بعملية الناسور؟
عملية الناسور (بالإنجليزية: Fistulotomy) هي إجراء جراحي لإزالة الناسور (بالإنجليزية: Fistula) وهو عبارة عن اتصال غير طبيعي يربط بين وعاءين دمويين أو عضوين من أعضاء الجسم، أي أن هذين العضوين أو الوعائين الدمويين لم يكونا ليتصلا لولا وجود هذا الناسور، ويحدث الناسور في عدة أماكن مثل؛ المسالك البولية، وفتحة الشرج، والأمعاء، والمهبل، والشرج.[١]
هل يمكن ممارسة الرياضة بعد عملية الناسور؟
يعد المشي في المنزل أو الذهاب في نزهات قصيرة للتمشية في الأيام التي تتبع عملية الناسور يعد أمرًا مفيدًا بل ومحبذًا، وهناك بعض التمارين التي يمكن أن تساعد في عملية التعافي بعد إجراء هذه العملية، لكن زيادة حدة التمارين تعتمد بالضرورة على مدى الألم الذي يسببه النشاط البدني الذي يقوم به المصاب، كما يمكن للمصاب أن يكون قادرًا على العودة إلى النادي الرياضي واستئناف نشاطه البدني بصورة طبيعية في غضون أسبوعين من العملية.[٢]
تمارين يُمكن القيام بها
بصورة عامة، فإنه عند القيام بالعمليات التي تشبه عملية الناسور، فإنه يمكن للمصاب استئناف تمارين الجزء العلوي من الجسم وتمارين المقاومة منخفضة الشدة خلال شهر من العملية، ومن التمارين التي يمكن القيام بها ما يأتي:[٣][٤][٥]
- تمرين الضغط على الكرة Ball Squeeze.
- تمرين Bicep curls بأوزان خفيفة.
- تمرين Bicep dumbbell presses بأوزان خفيفة.
تمارين يُمنع القيام بها
يجب على المصاب تجنب تمارين الجزء السفلي من الجسم إلى حين التئام الجرح بالكامل وأخذ موافقة الطبيب،[٣] وذلك لأن التمارين عالية الشدة قد تؤدي إلى فتح جرح العملية،[٦] ومن التمارين التي يمنع ممارستها في هذه الفترة ما يأتي:
- تمارين القرفصاء (Squats).
- تمارين ضغط الأرجل (Leg presses).
- أي نشاط يتضمن رفع أوزانٍ ثقيلة.
- تمرين لينجز (Lunges).
- تمارين القرفصاء العميقة (Deep squatting).
فترة التعافي بعد عملية الناسور
يجب على المصاب أخذ قسط كاف من الراحة ولمدة يوم كامل على الأقل بعد الخروج من المستشفى، والقيام بالاستلقاء على جانبه عند النوم، وتجنب الاستحمام خلال اليوم الأول، إضافةً إلى أنه يجب على المصاب ارتداء الملابس الفضفاضة خاصة الملابس الداخلية.[٦]
قد يحتاج المصاب إلى مدة تتراوح ما بين أسبوع إلى أسبوعين من أجل التعافي من العملية، ويمكن للمصاب العودة لممارسة أنشطة حياته الطبيعية بعد انتهاء من هذه الفترة، مع ضرورة الالتزام بنصائح الطبيب فيما يخص تضميد الجرح وتناول الأدوية وتناول غذاء صحي.[٦]
نصائح بعد عملية الناسور
ينصح باتباع بعض النصائح بعد إجراء عملية الناسور من أجل ضمان حدوث عملية الشفاء بسرعة وبدون أي مضاعفات ومنها ما يأتي:[٧]
- تجنب الأنشطة الشاقة لمدة أسبوع على الأقل بعد العملية.
- قم بعمل مغاطس للمنطقة باستخدام الماء الدافئ لمدة 15 - 20 دقيقة ثلاث مرات في اليوم.
- إذا تم إعطاؤك مرهمًا موضعيًا، قم بوضعه على منطقة العملية 2 - 3 مرات في اليوم.
- لا تقلق إذا كان لديك بعض النزيف أو الإفرازات أو الحكة بعد العملية فهذا أمر طبيعي.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الماء والأدوية الملينة للبراز لتجنب حدوث الإمساك.
- تجنب استخدام ورق التواليت الجاف بعد التبرز، واستعض عنها بالفوط القطنية المبللة بالماء الدافئ.
- اتبع نظامًا غذائيًا يشتمل على الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة واشرب 6 - 8 أكواب من الماء يوميًا.
المراجع
- ↑ "What You Should Know About a Fistulotomy", healthline, Retrieved 22/2/2022. Edited.
- ↑ "Anal Fistulotomy", brisbanesurgeon, Retrieved 22/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "How to Exercise After Perianal Abscess Surgery", sportsrec, Retrieved 22/2/2022. Edited.
- ↑ Access for Hemodialysis- Exercises for your Fistula_2.pdf "Exercises for your Fistula: Before and After Surgery", bcrenal, Retrieved 7/6/2022. Edited.
- ↑ "Activity Guidelines to Follow After Your Dialysis Access Surgery", azuravascularcare, Retrieved 7/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Fistulotomy: Everything You Need to Know", verywellhealth, Retrieved 22/2/2022. Edited.
- ↑ "DISCHARGE INSTRUCTIONS AFTER FISTULOTOMY", paulsavocamd, Retrieved 22/2/2022. Edited.
