أضرار كرة الطائرة

أضرار كرة الطائرة

تُعدّ رياضة كرة الطائرة (بالإنجليزية: Volleyball)؛ من الرياضات المفضلة لدى العديد من الأشخاص، وذلك لما توفره كرة الطائرة من فوائد صحية عديدة بالإضافة إلى الشعور بالمتعة وتحسين المزاج عند ممارستها، ولكن من الجدير بالذكر أنّها قد تُسبب بعض الأضرار الجانبية نتيجةً للحركات التي تتضمنها، مثل؛ الصد، والضرب، والحركات العلوية، والقفز، مما يزيد من احتمالية حدوث بعض الإصابات الرياضية، وفيما يأتي توضيح لأبرز الإصابات المحتملة:^[١][٢]

إصابة الرباط الصليبي الأمامي

تحدث إصابات الرباط الصليبي الأمامي عندما يهبط اللاعب بشكل مفاجئ على الأرض بعد القفز، وعادةً ما ترتبط هذهِ الإصابة بحدوث انتفاخ فوري في الركبة، ومن الجدير بالذكر أنّ وقت التعافي قد يستغرق من 6 إلى 9 أشهر.

التواء الكاحل

يُعدّ التواء الكاحل من أكثر الإصابات شيوعًا لدى لاعبي كرة الطائرة، والتي تتطلب إلى تمارين إعادة تأهيل قد تصل لمدة 8 أسابيع للتقليل من خطر تكرار حدوثها، ومن الجدير بالذكر أنّ التواء الكاحل قد يرافقهُ كسور دقيقة، أو إصابات في الغضروف.

التهاب الوتر الرضفي

يُعدّ التهاب الوتر الرضفي (بالإنجليزية: Patellar tendinitis) من الالتهابات التي يُمكن أن تحدث نتيجةً للقفز المتكرر والقوي، ومن الجدير بالذكر أنّهُ يُمكن استخدام الأحزمة الداعمة للتخفيف من الضغط عليه والتقليل من الألم، كما يُمكن اللجوء إلى العلاج الطبيعي والتركيز على تمارين الإطالة والتقوية.

إصابات الأصابع

تكون الإصابة عُرضة للإصابات أثناء ممارسة كرة اليد نتيجةً لاستخدامها في الضرب والصد، وقد تشمل إصابات الأصابع الكسور، والخلع، والتمزق في الأوتار والأربطة.

إصابات أخرى

إضافة إلى الإصابات السابقة هناك مجموعة أخرى يُمكن أن يؤدي لعب كرة الطائرة إلى الإصابة بها، ومنها ما يأتي:

• إصابات ناتجة عن احتكاك الركب والأقدام بأرضية الملعب، إذ يُمكن أن ينزلق اللاعب على الأرض بقوة وسرعة؛ لهذا يجب على اللاعبين لبس واقيات لحماية الركبة.
• إصابات في الجزء السفلي من الجسم بسبب الضغط عليه نتيجةً للقفز العالي.
• إصابات في اليدين، عند محاولة صد كرة قوية وسريعة فإن هذا يمكن أن يعرض اللاعب لإصابة بسيطة، لذلك يجب أن يحرص اللاعب على حماية يديه.
• التهاب الكفة المدورة (بالإنجليزية: Rotator cuff tendinitis)
• آلام في أسفل الظهر.

سلبيات لعبة كرة اليد

إضافة إلى الأضرار السابقة والإصابات المحتملة، هنالك مجموعة من السلبيات لكرة اليد، ومنها ما هو موضح فيما يأتي:^[٣][٢]

• مشاكل بين أعضاء الفريق إذ يمكن أن تحدث بعض المشاكل والمناوشات بين أعضاء الفريق خصوصًا في حالات الخسارة ويمكن أن تؤثر هذه المشاكل سلبيًا على نفسية أعضاء الفريق
• نسبة قليلة من اللاعبين يستفيدون ماديًا من لعب كرة الطائرة وتكون مصدر دخل أساسي لهم؛ لذلك ينصح بوضع خطة بديلة في حال فشلت مسيرة اللاعب في كرة الطائرة.
• الضغط النفسي الذي يتعرض له اللاعب بسبب الخوف من ارتكاب أي أخطاء يمكن أن تؤدي إلى خسارة فريقه.
• التكلفة المادية العالية التي يحتاجها اللاعب للبدء بتعلم رياضة كرة الطائرة، حيث يمكن أن يحتاج إلى تعين مدرب خاص.
• تعلم رياضة الكرة الطائرة ليس بالأمر السهل؛ إذ يحتاج تعلمها إلى وقت طويل لإتقانها، بالإضافة إلى أنها تحتاج تناغمًا وتنسيقًا بين حركة اليدين والعينين حتى يتمكن اللاعب من ضرب الكرة بطريقة صحيحة، وأيضًا يجب على اللاعب إتقان وتعلم اللعب في المواقع الستة ولا يكتفي باللعب في موقع واحد مثل باقي الرياضات.